Curry de Légumes Simples
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Couper les pommes de terre en cubes et les carottes en bâtonnets
5 min
- 2
Couper le brocoli en petits bouquets
3 min
- 3
Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter la poudre de curry
1 min
- 4
Ajouter les pommes de terre et carottes, cuire 8 minutes
8 min
- 5
Ajouter le lait de coco et l'eau, mélanger
1 min
- 6
Ajouter le brocoli et laisser mijoter 15 minutes
15 min
- 7
Saler et servir chaud
