Curry de légumes façon thaï

Curry de légumes façon thaï 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper en dés la pomme de terre, la carotte et l'oignon.

    8 min

  2. 2

    Faire revenir l'oignon à la poêle ou au wok avec l'huile, puis ajouter la pâte de curry.

    2 min

  3. 3

    Ajouter les pommes de terre et carottes, faire revenir 2-3 minutes.

    3 min

  4. 4

    Verser le lait de coco et laisser mijoter 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Saler et servir.

    15 min

Tu pourrais aussi aimer

Curry de légumes façon thaï | YUZU