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Curry de Chou-fleur et Brocoli
Un curry indien savoureux avec du chou-fleur et du brocoli. Mijoté doucement pour un plat réconfortant et savoureux.
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Total
30 min
Difficulté
Facile
Portions
4
Valeurs nutritionnelles
240 kcal / portion
Protéines
15g
Lipides
9g
Glucides
24g
Ingrédients
- CChou-fleur400 g
- BBrocoli300 g
- HHuile2 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
- EEau200 ml
- PPoudre de curry2 cuillères à café
- LLait de coco200 ml
Instructions(7 étapes)
Découper le chou-fleur et le brocoli en bouquets.
5 min
Chauffer l'huile dans une cocotte à feu moyen.
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