Curry de Carottes et Céleri

Curry de Carottes et Céleri 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

6 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Couper les carottes en rondelles et le céleri en morceaux.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans un wok ou une poêle.

    1 min

  3. 3

    Ajouter le curry et faire revenir 30 secondes pour libérer les arômes.

    1 min

  4. 4

    Ajouter les légumes et mélanger bien.

    2 min

  5. 5

    Verser l'eau, couvrir et laisser mijoter 12 minutes.

    12 min

  6. 6

    Assaisonner de sel et poivre selon le goût.

    1 min

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