Curry de Carottes et Céleri
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
240 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Laver et éplucher les carottes, puis les couper en rondelles épaisses.
4 min
- 2
Laver le céleri et le couper en tronçons de 3-4 cm.
2 min
- 3
Faire fondre le beurre dans une cocotte, ajouter le curry et mélanger 30 secondes.
1 min
- 4
Ajouter les carottes et le céleri, verser l'eau. Porter à ébullition.
2 min
- 5
Réduire le feu et laisser mijoter 12 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Assaisonner.
12 min
