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Crevettes Sautées à l'Ail et Tomate
Des crevettes tendres sautées rapidement avec de la tomate fraîche et de l'ail. Un classique méditerranéen savoureux.
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Total
25 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
180 kcal / portion
Protéines
11g
Lipides
7g
Glucides
18g
Ingrédients
- CCrevettes250 g
- TTomates300 g
- AAil3 gousses
- HHuile d'olive3 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Éplucher et hacher finement l'ail.
2 min
Concasser les tomates ou les couper en petits dés.
3 min
Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'ail 1 minute.
2 min
Ajouter les crevettes et les faire cuire 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient roses.
6 min
Ajouter les tomates, saler et poivrer. Laisser mijoter 5 minutes.
5 min
Retrouvez les étapes complètes de « Crevettes Sautées à l'Ail et Tomate » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Crevettes Sautées à l'Ail et Tomate ?
Il faut 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson, pour un total de 25 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Crevettes Sautées à l'Ail et Tomate est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Crevettes Sautées à l'Ail et Tomate ?
Une portion apporte environ 180 calories, 11g de protéines, 7g de lipides, 18g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Crevettes Sautées à l'Ail et Tomate est classée dans les catégories suivantes : healthy, Méditerranéenne, Pauvre en graisses saturées, Pauvre en sucre, plat.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Crevettes Sautées à l'Ail et Tomate, vous aurez besoin de : poele.
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