
Temps
12 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~11-17 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
250 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Fais décongeler les crevettes rapidement sous l'eau froide. Égoutte et sèche-les.
3 min
Chauffe l'huile à feu vif, ajoute l'ail haché et les petits pois surgelés. Saute 3 minutes.
3 min
Ajoute les crevettes, fais sauter à feu vif 3 à 4 minutes jusqu'à coloration rosée. Déglacer avec le jus de citron.
4 min
Parsème de persil ciselé, rectifie l'assaisonnement et sers immédiatement avec du pain croustillant.
2 min