Crevettes poêlées petit pois & citron

Crevettes poêlées petit pois & citron 

Temps

12 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~11-17

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

250 kcal

par portion

28 gProtéines
9 gLipides
14 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Fais décongeler les crevettes rapidement sous l'eau froide. Égoutte et sèche-les.

    3 min

  2. 2

    Chauffe l'huile à feu vif, ajoute l'ail haché et les petits pois surgelés. Saute 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Ajoute les crevettes, fais sauter à feu vif 3 à 4 minutes jusqu'à coloration rosée. Déglacer avec le jus de citron.

    4 min

  4. 4

    Parsème de persil ciselé, rectifie l'assaisonnement et sers immédiatement avec du pain croustillant.

    2 min

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