Ceviche de Daurade

Ceviche de Daurade 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~8-12

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

80

Score santé

Excellent · /100

145 kcal

par portion

22 gProtéines
3 gLipides
8 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Découper le filet de daurade en cubes de 2cm

    5 min

  2. 2

    Presser les citrons verts et verser le jus sur le poisson

    2 min

  3. 3

    Laisser reposer 10 minutes au réfrigérateur

    10 min

  4. 4

    Ajouter l'oignon rouge émincé, les piments finement hachés et la coriandre

    3 min

  5. 5

    Assaisonner et servir immédiatement

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