
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~7-12 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
330 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Trancher finement le magret de canard fume. Disposer les tranches en rosace sur les assiettes.
5 min
Couper les figues en quartiers fins.
2 min
Repartir la mache et les quartiers de figues sur le carpaccio. Arroser de vinaigre balsamique et d'huile de noix. Poivrer genereusement.
3 min