Bananes Poêlées au Jambon Croustillant

Bananes Poêlées au Jambon Croustillant 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Coupez le jambon en lanières régulières.

    3 min

  2. 2

    Épluchez et coupez les bananes en tranches de 1 cm d'épaisseur.

    3 min

  3. 3

    Faites chauffer le beurre dans la poêle à feu moyen.

    2 min

  4. 4

    Versez les bananes et faites-les dorer 3 minutes de chaque côté.

    6 min

  5. 5

    Ajoutez les lanières de jambon en fin de cuisson pour les réchauffer.

    2 min

  6. 6

    Assaisonnez avec sel et poivre avant de servir.

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