Ajiaco Santafereño

Ajiaco Santafereño 

Temps

55 min

Difficulté

facile

Ingrédients

12

Budget

~12-19

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

32 gProtéines
12 gLipides
42 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir le boeuf avec oignons, ail et céleri dans le bouillon

    30 min

  2. 2

    Ajouter les pommes de terre Agata en cubes, cuire 10 minutes

    10 min

  3. 3

    Ajouter les autres pommes de terre et le maïs, cuire 15 minutes

    15 min

  4. 4

    Saler, poivrer et rectifier les assaisonnements

    1 min

  5. 5

    Servir avec crème fraîche et tranches d'avocat frais

    2 min

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