Arepas de Queso
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~4-7 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Mélanger la farine de maïs avec l'eau tiède et le sel, former une pâte lisse.
5 min
- 2
Diviser la pâte en 4 boules. Aplatir chaque boule en disque, mettre un cube de fromage au centre, refermer et reformer un disque.
5 min
- 3
Cuire les arepas dans une poêle avec le beurre, 6 minutes de chaque côté jusqu'à doré.
12 min
