Zucchini in Öl und Knoblauch
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Zucchini waschen und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.
3 min
- 2
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
1 min
- 3
Den gehackten Knoblauch hinzufügen und einige Sekunden aromatisieren lassen.
1 min
- 4
Die Zucchini hinzugeben, salzen und pfeffern. 8-10 Minuten unter regelmäßigem Rühren braten, bis sie zart und leicht gebräunt sind.
10 min
- 5
Heiß oder bei Raumtemperatur servieren.
