
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Spaghetti in einem Topf mit kochendem Salzwasser nach Anleitung garen.
10 min
Spaghetti abgießen und beiseitestellen.
1 min
Öl im Wok erhitzen und die abgetropften Spaghetti hinzufügen.
2 min
Den gut abgetropften Thunfisch und die Oliven hinzufügen und 2 Minuten vermischen.
2 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
1 min