Wok mit Räuchertofu, Brokkoli und Sesam
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Räuchertofu in 2 cm große Würfel schneiden und Brokkoli in kleine Röschen teilen. Paprika in Streifen schneiden.
5 min
- 2
Sesamöl in einem Wok bei hoher Hitze erhitzen. Tofuwürfel 4 Minuten anbraten und umwenden, bis sie golden sind.
4 min
- 3
Brokkoli und Paprika hinzufügen, 4 Minuten unter Rühren anbraten. Sojasoße gießen und 1 Minute vermischen.
5 min
- 4
Mit Sesamsamen bestreuen und sofort servieren.
1 min
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