Wok mit Muscheln in grünem Curry und Zucchini
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Zucchini in Halbscheiben und Paprika in Streifen schneiden.
5 min
- 2
Kokosöl im Wok erhitzen. Currypaste 30 Sekunden anbraten, Gemüse hinzufügen und 4 Minuten pfannenrühren.
5 min
- 3
Muscheln und Kokosmilch hinzufügen. 3 Minuten unter Rühren garen, bis die Muscheln durchgewärmt sind. Sofort servieren.
3 min
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Express-Hähnchen-Curry nach Thai-Art
25 min
Thailändischer Salat mit knusprigem Tofu und Erdnüssen
25 min
Rindfleisch-Tartare mit Thai-Basilikum, Chili und Zitronengras
20 min
Thai-Curry mit Garnelen und Gemüse
28 min
Asiatisches Curry mit Blumenkohl und Kartoffeln mit Erdnüssen
45 min