Pad Thai mit Garnelen

Pad Thai mit Garnelen 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

13

Budget

~7-10

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

24 gProtéines
16 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Reisnudeln 10 Minuten in lauwarmem Wasser einweichen, bis sie weich sind, dann abtropfen lassen.

    10 min

  2. 2

    Das Öl in einem Wok erhitzen und Knoblauch sowie Chili 1 Minute anbraten.

    1 min

  3. 3

    Die Garnelen hinzufügen und 2–3 Minuten kochen, bis sie rosa werden.

    3 min

  4. 4

    Die Garnelen zur Seite schieben, die verquirlten Eier hineingießen und rühren.

    2 min

  5. 5

    Nudeln, Fischsoße, Tamarindensoße und Zucker hinzufügen. 2 Minuten kräftig durchmischen.

    2 min

  6. 6

    Sojasprossen und grüne Zwiebeln hinzufügen. 1 Minute durchmischen. Mit Erdnüssen und frischer Zitrone garnieren.

    1 min

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