
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Hähnchen in kleine Stücke und Kartoffeln in Würfel schneiden.
5 min
Öl im Wok erhitzen und Hähnchen 3 Minuten anbraten.
3 min
Curry-Paste hinzufügen und 1 Minute rühren, um das Aroma freizusetzen.
1 min
Kartoffeln, in Stäbchen geschnittene Karotten, Wasser und Kokosmilch hinzufügen.
2 min
10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Abschmecken.
10 min
Heiß mit weißem Reis servieren.





