Wok mit Gemüse und Hähnchen

Wok mit Gemüse und Hähnchen 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Würfel, die Karotten in Stäbchen und den Brokkoli in Röschen schneiden.

    10 min

  2. 2

    Das Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Das Hähnchen 6 Minuten garen, bis es weiß wird.

    6 min

  4. 4

    Karotten und Brokkoli hinzufügen, 8 Minuten unter Rühren garen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    8 min

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