Wok mit Edamame und Pilzen nach koreanischer Art

Wok mit Edamame und Pilzen nach koreanischer Art 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

85

Score santé

Excellent · /100

320 kcal

par portion

22 gProtéines
16 gLipides
20 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Shiitake-Pilze in Scheiben schneiden und Zucchini in Halbmonde schneiden. Gefrorene Edamame bei Bedarf auftauen.

    5 min

  2. 2

    Sesamöl im Wok bei hoher Hitze erhitzen und Pilze 3 Minuten braten bis sie Farbe bekommen.

    3 min

  3. 3

    Zucchini und Edamame hinzufügen und 4 Minuten schwenken. Gochujang und Sojasoße einrühren.

    5 min

  4. 4

    2 Minuten bei hoher Hitze vermischen zum Überziehen der Gemüse und sofort heiß servieren.

    2 min

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