Wok aus Penne, Hähnchen und asiatischem Gemüse

Name: Wok aus Penne, Hähnchen und asiatischem Gemüse
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 2 portions
Cuisine: chinoise
Ingredients: 180 g Penne; 280 g Hähnchen; 150 g Karotten; 1 Stange Staudensellerie; 3 EL Sojasoße; 1 TL Frischer Ingwer; 2 EL Olivenöl; 1 Zehe Knoblauch; 2 l Wasser; 1 Prise Salz

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-9 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

510 kcal

par portion

34 gProtéines

14 gLipides

54 gGlucides

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Etapes

1
Salzwasser zum Kochen bringen und Penne al dente garen.
10 min
2
Inzwischen Hähnchen in Streifen schneiden, Karotten in Stäbchen und Staudensellerie in Stücke teilen.
5 min
3
Knoblauch und Ingwer fein hacken.
2 min
4
Öl im Wok erhitzen und Hähnchen schnell anbraten.
4 min
5
Knoblauch, Ingwer, Karotten und Staudensellerie hinzufügen und 3–4 Minuten braten.
4 min
6
Gekochte Penne und Sojasoße hinzufügen, gut vermischen und heiß servieren.
2 min