
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-7 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in dicke Scheiben schneiden und salzen, pfeffern.
3 min
Das Hähnchen in einer Pfanne mit etwas Öl grillen, je Seite 6 Minuten.
12 min
In der Zwischenzeit den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Möhren reiben.
5 min
Den Salat auf den Tellern anrichten, geraspelte Möhren und rohen Brokkoli hinzufügen.
2 min
Das noch warme gegrillte Hähnchen auf den Salat legen, mit Olivenöl beträufeln und servieren.
2 min