
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Huhn in kleine Würfel schneiden und Karotten in Scheiben.
5 min
Apfel schälen und würfeln.
2 min
Butter in einem Topf erhitzen und das Huhn 3 Minuten anbraten.
3 min
Karotten und Apfel hinzufügen, dann mit Wasser aufgießen.
1 min
Zum Kochen bringen und 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
Leicht pürieren für eine halbglatte Textur, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2 min





