Wärmende Hühner-Gemüse-Suppe
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Möhren, Porree und Sellerie in mittlere Stücke schneiden.
5 min
- 2
Butter in einem großen Topf schmelzen und die Hähnchenkeulen hineinlegen, um sie leicht anzubraten (je 3 Minuten pro Seite).
6 min
- 3
Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Dann alle Gemüsesorten hinzufügen.
3 min
- 4
20 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchenfleisch durchgegart und das Gemüse zart ist.
20 min
- 5
Keulen herausnehmen, Haut entfernen und Fleisch zerfasern. Das Fleisch zurück in die Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3 min
- 6
Heiß servieren.
1 min
