
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Huhn in kleine Stücke und die Kartoffeln in Würfel schneiden.
5 min
Das Huhn in Öl in der Pfanne 5 Minuten anbraten.
5 min
Das Wasser angießen und die Kartoffeln hinzufügen. 10 Minuten zugedeckt garen.
10 min
Den Brokkoli in Röschen hinzufügen und 5 Minuten garen. Würzen und servieren.
5 min