
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das Huhn in kleine Stücke und die Kartoffeln in Würfel schneiden.
5 min
Das Huhn in Öl in der Pfanne 5 Minuten anbraten.
5 min
Das Wasser angießen und die Kartoffeln hinzufügen. 10 Minuten zugedeckt garen.
10 min
Den Brokkoli in Röschen hinzufügen und 5 Minuten garen. Würzen und servieren.
5 min





