
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Hähnchen in der Pfanne mit etwas Öl und Salz 8-10 Minuten braten, dann in Stücke schneiden.
10 min
Salat waschen und putzen, in eine große Schüssel geben.
3 min
Karotten reiben und Schinken in Streifen, Käse in Würfel schneiden.
5 min
Hähnchen, Schinken, Karotten und Käse auf dem Salat anrichten.
2 min
Mit Öl, Salz und Pfeffer würzen und vorsichtig vermischen, bevor Sie servieren.
2 min