Vereinfachtes Tandoori-Huhn mit Oliven

Vereinfachtes Tandoori-Huhn mit Oliven 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~7-10

Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

35 gProtéines
15 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Joghurt, Paprika, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen.

    3 min

  2. 2

    Hähnchenschenkel mit dieser Marinade bestreichen.

    2 min

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchen hinzufügen und auf jeder Seite 5 Minuten braten.

    10 min

  4. 4

    Oliven hinzufügen, Hitze reduzieren und 10 Minuten schmoren lassen.

    10 min

  5. 5

    Heiß mit Reis oder Brot servieren.

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