Thunfisch-Salat Mexikanische Art

Thunfisch-Salat Mexikanische Art 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

300 kcal

par portion

28 gProtéines
12 gLipides
20 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Thunfisch abtropfen lassen. Paprikaschoten in kleine Würfel und Zwiebel feinschneiden.

    5 min

  2. 2

    Thunfisch, Paprika und Zwiebel in einer Schüssel vermischen.

    2 min

  3. 3

    Eine Vinaigrette mit Limettensaft, Olivenöl und Kreuzkümmel anrühren. Salat damit anmachen und durchmischen.

    3 min

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