Thunfisch-Curry mit Reis
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Reis in gesalzenem Wasser 15 Minuten garen, bis er zart ist. Beiseite stellen.
15 min
- 2
Currypulver in Öl in der Pfanne 1 Minute anbraten.
1 min
- 3
Abgetropften Thunfisch und Kokosmilch hinzufügen. 5 Minuten unter Rühren köcheln lassen.
5 min
- 4
Mit Salz und Pfeffer würzen und zum Reis servieren.
1 min
