
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-7 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Hähnchenbrust bei starker Hitze 4 Minuten von jeder Seite braten. Ruhen lassen und dann fein schneiden.
10 min
Rotkohl in dünne Streifen schneiden und Karotte raffeln. Mango in kleine Würfel schneiden.
5 min
Vinaigrette zubereiten, indem man Limettensaft und Fischsoße vermischt.
2 min
Salat in einer großen Schüssel zusammenstellen, mit Vinaigrette beträufeln und mit gehackten Erdnüssen bestreuen.
3 min





