
Temps
12 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Huhn fein hacken, die Champignons in Scheiben schneiden und die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
3 min
Das Öl in einem Wok bei hoher Hitze erhitzen. Das Huhn 2 Minuten scharf anbraten, dann die Champignons hinzufügen und 1 Minute garen.
3 min
Die Eier mit der Fischsoße verquirlen. Die Mischung über die Füllung im Wok gießen und 2 Minuten garen, dabei die Ränder zur Mitte falten.
3 min
Das Omelett falten, anrichten und mit den Frühlingszwiebeln und gehacktem Koriander bestreuen.
1 min





