Thai-Omelette mit Huhn, Champignons und Koriander

Thai-Omelette mit Huhn, Champignons und Koriander 

Temps

12 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

350 kcal

par portion

31 gProtéines
22 gLipides
5 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Huhn fein hacken, die Champignons in Scheiben schneiden und die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.

    3 min

  2. 2

    Das Öl in einem Wok bei hoher Hitze erhitzen. Das Huhn 2 Minuten scharf anbraten, dann die Champignons hinzufügen und 1 Minute garen.

    3 min

  3. 3

    Die Eier mit der Fischsoße verquirlen. Die Mischung über die Füllung im Wok gießen und 2 Minuten garen, dabei die Ränder zur Mitte falten.

    3 min

  4. 4

    Das Omelett falten, anrichten und mit den Frühlingszwiebeln und gehacktem Koriander bestreuen.

    1 min

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