Thai-Hähnchen mit Basilikum, grünen Bohnen und Paprika

Thai-Hähnchen mit Basilikum, grünen Bohnen und Paprika 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

330 kcal

par portion

35 gProtéines
14 gLipides
14 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in dünne Streifen schneiden. Die grünen Bohnen in 4 cm lange Stücke schneiden und die Paprika in Streifen. Die Chili in dünne Streifen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Öl in einer Pfanne oder einem Wok bei hoher Hitze erhitzen. Das Hähnchen 4 Minuten scharf anbraten, bis es Farbe bekommt.

    4 min

  3. 3

    Die grünen Bohnen, Paprika und Chili hinzufügen und 5 Minuten kochen, mit Fischsauce ablöschen und Thai-Basilikum vor dem Servieren darüber streuen.

    6 min

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