Thai-Bowl mit Hähnchen, Kokosmilch und Brokkoli
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
390 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Den Blumenkohl zu Reis reiben. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Zucchini in Halbmonde schneiden.
5 min
- 2
Das Hähnchen in Stücke schneiden und in Kokosöl mit der Currypaste 5 Minuten anbraten.
5 min
- 3
Den Brokkoli, die Zucchini und die Kokosmilch hinzufügen. 8 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
8 min
- 4
Den Blumenkohl-Reis 3 Minuten in der Pfanne anbraten. In Schalen anrichten und mit dem Thai-Hähnchen und dem Gemüse anrichten.
5 min
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