Tempeh-Pfanne mit Pilzen und grünen Bohnen
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Tempeh in dünne Scheiben schneiden, Pilze vierteln und grüne Bohnen putzen.
7 min
- 2
Kokosöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Tempehscheiben von jeder Seite 3 Minuten anbraten, bis sie schön gebräunt sind.
6 min
- 3
Pilze, grüne Bohnen und geriebenen Ingwer hinzufügen. 6 Minuten unter Rühren garen.
6 min
- 4
Tamari hinzugießen, 1 Minute kräftig umrühren und servieren.
3 min
