
Temps
16 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~8-14 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
360 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Entenbrusthaut in einem Gittermuster einschneiden. Mit der Hautseite in einer kalten Pfanne beginnen, bei mittlerer Hitze 4 Minuten anbraten, wenden und 2 Minuten weiterbraten. Das Fleisch sollte innen rosa bleiben.
6 min
Entenbrust 5 Minuten unter Alufolie ruhen lassen, dann in dünne Scheiben schneiden.
6 min
Mesclun auf Tellern verteilen, Entenbrust und Himbeeren darauf verteilen. Mit Balsamico-Essig und Walnussöl beträufeln.
4 min