Tandoori-Hähnchen mit Gurkensalat
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
370 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Die Hälfte des Joghurts mit den Tandoori-Gewürzen und dem Öl vermischen. Das Hähnchen darin wälzen und 5 Minuten marinieren.
6 min
- 2
Die Gurke reiben und ausdrücken. Mit dem restlichen Joghurt und der gehackten Minze für den Raita vermischen.
4 min
- 3
Das marinierte Hähnchen und die in Viertel geschnittenen Tomaten auf ein Blech legen. Bei 220°C für 20 Minuten backen.
20 min
- 4
Das knusprige Tandoori-Hähnchen mit den gerösteten Tomaten und dem frischen Raita servieren.
2 min
