Spinat-Pkhali
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-8 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Spinat 3 Minuten blanchieren, gut abtropfen und auspressen.
3 min
- 2
Nüsse fein mahlen mit Knoblauch und Zwiebel.
5 min
- 3
Spinat, Nüsse, Essig, Öl und Koriander vermischen.
3 min
- 4
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf Tellern verteilen.
2 min
- 5
Mit roten Paprikastreifen dekorieren.
2 min
