
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Spaghetti in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen.
10 min
Den Thunfisch und die Oliven abtropfen lassen und grob hacken.
2 min
Die Pasta abtropfen lassen und mit Olivenöl, Thunfisch und Oliven vermischen.
2 min
Nach Geschmack salzen, pfeffern und warm servieren.
1 min