
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanweisung garen.
10 min
In der Zwischenzeit die Knoblauchzehen hacken und die Oliven entkernen, falls nötig.
3 min
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den Knoblauch langsam darin anbraten.
2 min
Die Oliven in die Pfanne geben und gut mischen.
1 min
Die Spaghetti abseihen und in die Pfanne geben, gut mit dem Öl und den Oliven vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2 min