
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Deine Portion, nicht der Durchschnitt
Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung garen.
12 min
In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken.
3 min
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze mit dem Knoblauch erhitzen.
2 min
Die zerkleinerten Oliven hinzufügen und ein paar Minuten durchmischen.
2 min
Die Spaghetti abgießen und vorsichtig in die Pfanne geben und vermischen.
2 min
Salzen, pfeffern und sofort servieren.
1 min