Spaghetti Aglio e Olio

Spaghetti Aglio e Olio 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
16 gLipides
48 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Spaghetti einzufügen und nach Packungsanleitung kochen (ca. 11 Minuten).

    11 min

  3. 3

    Währenddessen Knoblauch fein hacken und mit Olivenöl in eine Pfanne geben. 2 Minuten bei niedriger Hitze anbraten.

    2 min

  4. 4

    Spaghetti abgießen und in die Pfanne mit Knoblauch und Öl geben. Gut mischen, salzen und pfeffern.

    1 min

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