
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Einen Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
5 min
Spaghetti einzufügen und nach Packungsanleitung kochen (ca. 11 Minuten).
11 min
Währenddessen Knoblauch fein hacken und mit Olivenöl in eine Pfanne geben. 2 Minuten bei niedriger Hitze anbraten.
2 min
Spaghetti abgießen und in die Pfanne mit Knoblauch und Öl geben. Gut mischen, salzen und pfeffern.
1 min