Omelette mit Oliven und Pasta (Mittelmeer-Art)

Omelette mit Oliven und Pasta (Mittelmeer-Art) 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

12 gProtéines
14 gLipides
40 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Muschelnudeln al dente kochen (etwa 8-9 Minuten).

    9 min

  2. 2

    Nudeln abgießen und zur Seite stellen.

    1 min

  3. 3

    4 Eier mit Salz und Pfeffer mit einer Gabel verquirlen.

    2 min

  4. 4

    Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze zerlassen.

    1 min

  5. 5

    Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen und leicht ansetzen lassen (30 Sekunden).

    1 min

  6. 6

    Gekochte Nudeln und gehackte Oliven hinzufügen und vorsichtig vermischen.

    3 min

  7. 7

    Weitere 2-3 Minuten unter sanftem Rühren kochen, bis die Eier durchgebraten sind.

    3 min

  8. 8

    Sofort heiß servieren.

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