Smørrebrød mit Nordseekrabben

Smørrebrød mit Nordseekrabben 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~7-10

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

360 kcal

par portion

20 gProtéines
16 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Eier hart kochen (8 Minuten), abkühlen lassen und in dünne Scheiben schneiden.

    8 min

  2. 2

    Das Roggenbrot großzügig mit Mayonnaise bestreichen.

    2 min

  3. 3

    Die Rucola auf jede Scheibe verteilen.

    1 min

  4. 4

    Die Nordseekrabben und die Scheiben verteilen.

    2 min

  5. 5

    Geriebene Rote Bete, Kapern, Dill und Zitronensaft hinzufügen.

    2 min

  6. 6

    Leicht würzen und sofort servieren.

    1 min

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