Skandinavischer Gravlax

Skandinavischer Gravlax 

Temps

1440 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~14-20

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

32 gProtéines
16 gLipides
2 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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6pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Überprüfen Sie mit den Fingern ob noch Gräten im Lachs sind und entfernen Sie diese.

    3 min

  2. 2

    Salz, Zucker, Pfeffer, Zitronenschale und fein gehackten Dill vermischen.

    3 min

  3. 3

    Die Hälfte der Mischung auf Frischhaltefolie verteilen, den Lachs mit der Hautseite nach unten darauflegen und mit der restlichen Mischung bedecken.

    5 min

  4. 4

    Alles gut in Folie einwickeln, in eine Schüssel geben und ein Brett mit Gewicht daraufstellen.

    2 min

  5. 5

    24 bis 48 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen und dabei zwischendurch wenden.

    1440 min

  6. 6

    Mit einem sehr scharfen Messer in 45°-Winkel hauchdünn schneiden.

    5 min

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