Shakshuka mit Garnelen und gegrillten Paprika

Shakshuka mit Garnelen und gegrillten Paprika 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-9

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

27 gProtéines
17 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Gegrillte Paprika in Streifen schneiden.

    3 min

  2. 2

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, gehackte Tomaten, Kreuzkümmel und Paprika hinzufügen. 5 Minuten köcheln lassen.

    5 min

  3. 3

    Garnelen in die Sauce geben und 3 Minuten darin garen.

    3 min

  4. 4

    4 Mulden in der Sauce machen, je ein Ei hineinschlagen. Abdecken und bei schwacher Hitze 8 Minuten garen. Mit Koriander bestreuen und servieren.

    10 min

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