Seezunge Müllerin-Art aus dem Ofen mit Pilzen und grünen Bohnen

Seezunge Müllerin-Art aus dem Ofen mit Pilzen und grünen Bohnen 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

300 kcal

par portion

29 gProtéines
16 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen. Pilze in Scheiben schneiden und grüne Bohnen putzen.

    5 min

  2. 2

    Pilze und grüne Bohnen in einer ofenfesten Form verteilen. Seezungenfilets darauflegen, mit Butterflocken bestreuen, mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern.

    3 min

  3. 3

    15 Minuten in den Ofen geben. Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen.

    15 min

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