
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-10 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Das Schweinefilet mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer einreiben.
3 min
Die Champignons in Viertel schneiden. Sie mit Olivenöl auf ein Blech legen.
3 min
Das Schweinefilet auf das Blech zwischen die Champignons legen. 18 Minuten backen.
18 min
Den Spinat auf das Blech geben und weitere 4 Minuten backen. Das Schweinefilet aufschneiden und servieren.
6 min