
Temps
26 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~8-12 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in Würfel und die Möhren in Stäbchen schneiden. Das Hähnchen in einem Topf mit Öl anbraten, bis es goldbraun ist.
5 min
Die Currypaste hinzufügen, gut verrühren, dann die Möhren zugeben. Die Kokosmilch gießen und 12 Minuten köcheln lassen.
12 min
Währenddessen die Muschelnudeln kochen. Abtropfen lassen und das Curry darüber verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen.
9 min





