Salat-Wraps mit Garnelen, Minze und Thai-Würzung

Salat-Wraps mit Garnelen, Minze und Thai-Würzung 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

85

Score santé

Excellent · /100

245 kcal

par portion

27 gProtéines
10 gLipides
11 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Zitronengras und den Chili fein hacken. Die Gurke in dünne Stäbchen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Garnelen in einer Pfanne bei großer Hitze mit Zitronengras und Chili 3 Minuten braten, dann mit Fischsauce ablöschen.

    4 min

  3. 3

    Jedes Salatblatt mit Garnelen, Gurke und frischer Minze füllen. Aufrollen und servieren.

    3 min

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