Salat-Wraps mit Garnelen, Mango und Minze

Name: Salat-Wraps mit Garnelen, Mango und Minze
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 300 g Geschälte Garnelen; 1 Stück Romana-Salat; 1 Stück Mango; 1 Stück Rote Paprikaschote; 1 Bund Frische Minze; 2 EL Fischsoße; 2 EL Limettensaft

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-9 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

260 kcal

par portion

28 gProtéines

8 gLipides

18 gGlucides

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Etapes

1
Die Mango in kleine Würfel schneiden und die Paprikaschote in feine Streifen schneiden.
5 min
2
Die Garnelen 2–3 Minuten in einer heißen Pfanne mit einem Spritzer Fischsoße anbraten.
4 min
3
Die Salatblätter mit Garnelen, Mango, Paprikaschote und Minzeblättern füllen. Mit Limettensaft beträufeln und servieren.
4 min